¿Cómo lidiar con las críticas en redes sociales y que no afecte la autoestima?

Con el boom de las redes sociales es inevitable estar expuesto, lo que tiene como resultado comentarios positivos y negativos. ¿Pero cómo lidiar con los comentarios y que no afecte la autoestima?

En el sector de psicología de La Batidora, la coach de vida y de familia Valeria Nazer dio las herramientas para poder gestionar con los comentarios. Sostuvo que es importante entender el objetivo de las redes sociales ya que considera que su función no es subir o bajar el autoestima.

“Si tú centras que vas a utilizar estas plataformas porque me voy a sentir mejor, me van a halagar, voy a tener muchos seguidores, estás por mal camino”, dijo.

A criterio de la profesional, las redes sociales están creadas para contactar con las personas, crear comunidad y compartir contenido de valor, partiendo desde el objetivo de las redes, se puede evitar buscar la aprobación de los demás.

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Por el contrario de que si uno se siente en la libertad de compartir lo que le gusta hacer, actividades sociales o alguna habilidad que tiene no en búsqueda de la aprobación para quien lo quiera recibir, es un excelente camino.

Ahora bien, el detalle surge cuando la persona comienza a compararse, lo que puede generar una baja autoestima.

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Valeria resaltó también, reconocer los contenidos que uno hace o consume porque están los que son polémicas y van a despertar distintos puntos de vistas.

“Si es consciente de la temática que está exponiendo genera controversia tiene que saber que por lo mismo que lo van amar, lo van a odiar”, dijo.