Pasos para preparar un “visión board” y así cumplir las metas del 2024

Se viene el 2024 y es la oportunidad perfecta para realizar una “vision board”, un método que puede entenderse como “tablero o pizarra de los sueños” donde uno preparar y se enfoca en las cosas más importantes que quiere materializar.

Según Lía Albertengo, experta en terapias alternativas, explicó en La Batidora que hay que enfocar todas las cosas más importantes pensadas para el 2024. Resaltó que hay que enfocarse en uno mismo, es decir estar con el “cuerpo, alma y mente en un mismo sitio”.

Lía señaló que en un cuaderno se anota y se separa por áreas, ya sea persona, de finanzas, de salud o familiar las cosas que uno desea, en su caso ella añadió también el sector de conocimientos.

La experta señaló que, hay que ser realistas con las cosas que uno quiere. Es por ello que para mostrar cómo queda el “vision board”, Lía llevó un ejemplo de cómo debe quedar esta “pizarra de los sueños”.

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A través de imágenes que representen estos sueños o deseos, se las coloca en esta pizarra donde también se escribe lo que uno quiere alcanzar. Por ejemplo, si quiere hacer más ejercicio se coloca una imagen que ilustre esta actividad con el deseo.

Ahora bien, esta pizarra o “vision board” hay que colocarla en un lugar donde uno pueda verlo todos los días, es decir tenerlo siempre presente en la mente.

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