¿Cuál es la forma correcta de utilizar una estufa en el frío?

Abrigarse es una forma de combatir el frío, pero también la calefacción en el hogar ayuda. Una de las primeras opciones para enfrentar las bajas temperaturas es con el uso de estufas. Sin embargo, tiene que haber un uso responsable para no sufrir consecuencias en la salud.

Según datos a los que obtuvo acceso Unitel, se recomienda colocarlas en espacios amplios que cuenten con buena circulación y hay que tomar en cuenta que la temperatura ideal del ambiente es de 18 y 22 grados para no sobrecalentar la casa y la calefacción debe hacerse de forma uniforme, de manera que cuando uno pase de una habitación a otra no se sientan cambios bruscos de temperatura.

Cuando el frío azota muchos hogares se opta por utilizar estufas. En el mercado existen una gran variedad desde las más antiguas como las salamandras que son a leña hasta las modernas que son eléctricas.

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Según el reumatólogo José Navia, las estufas a leña son para espacios más grandes o amplios como una sala o living. Pero generalmente se ve el uso de estufas más modernas como las eléctricas para calentarse, señaló.

Entre los daños que puede producir para la salud por un mal uso está la emisión de vapores con algunos gases que pueden llegar a ser tóxicos. “Por eso se recomienda mantener la estufa encendida hasta cierta hora y cuando se va a iniciar un sueño profundo y continuo apagarla”, dijo.

Sobre las personas adultas que en ocasiones sienten dolores en los huesos en el frío, explicó que esto no es por el uso de la calefacción sino que el cuerpo posee algunos receptores de dolor, presión y temperatura por lo que cuando hay un cambio en ellos se activan.

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Otro aspecto a tomar en cuenta es que cuando el ambiente es muy chico, las estufan resecan el ambiente por lo que pueden afectar las vías respiratorias, en especial aquellos que tienen enfermedades autoinmunes o metabólicas.

Respecto al tiempo que se debe utilizar, Navia señaló que debe ser hasta que la temperatura sea agradable.