Sandra Alcázar luce su figura ejercitándose al ritmo del jumping
La presentadora de La Revista se animó a realizar una demostración de la rutina jumping
Tras las fiestas de fin de año y el comienzo del 2024 es la oportunidad perfecta para ejercitarse. En La Revista de Unitel la profesora Lucila trajo un innovador método a base de saltos sobre un trampolín de gimnasia.
Se llama “jumping” y en una clase se pueden quemar de 800 a 1.000 calorías, afirmó. Sandra Alcázar se animó a lucir su figura y dar una demostración de esta disciplina que puede eliminar los “kilitos extras” ganados durante el pasado mes de diciembre.
Lucila describió el entrenamiento como uno de los “mejores de los últimos tiempos”, seguro, no hay riesgo de lesión porque los resortes del trampolín absorben el impacto y mejoran la calidad de vida haciendo a las personas felices.
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La rutina inició con un poquito de cardio y Sandra se movió al ritmo de los saltos. Por momentos la presentadora se cansó por la intensidad pero jamás desistió de abandonar el entrenamiento.
La profesora señaló que esta rutina la pueden realizar desde niños hasta adultos y resaltó que Sandra practica “jumping” desde pequeña por lo cual se convierte en el ejemplo perfecto para ejercitarse desde temprana edad.