Conozca la técnica del cepillado correcto de dientes en los niños para evitar las caries
Una experta explica cómo los padres pueden realizar la limpieza bucodental en los niños. Conozca lo que está haciendo bien y corrija lo que no debe hacer
Los hábitos de higiene se deben inculcar a las personas desde la infancia, uno de ellos es el cepillado de dientes. Según los especialistas desde el primer momento en que salen son susceptibles a caries, de ahí la importancia de limpiarlos.
Inculcar este hábito debe hacerse desde una edad muy temprana para evitar las caries y las enfermedades en las encías. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda cepillar los dientes después del desayuno y antes de acostarse. Se debe hacerlo en pequeños círculos sobre las encías y dientes.
En La Revista, la odontopediatra Mariel Aquino, señaló que incluso la OMS, indica el cepillado dental desde la aparición de los primeros dientes y el uso de la pasta dental. Para tener un buena higiene dental hay que usar una pasta dental que tenga 1.100 partes por millón de flúor (ppm). “Menos a esa cantidad no nos sirve”, apuntó ya que este elemento ayuda a prevenir las caries y fortalecer los dientes.
La cantidad de pasta dental es de acuerdo a la edad, por ejemplo en niños mayores de tres años, la cantidad es el tamaño de una arveja. Aclaró no colocar el producto en todo el cepillo y no mojarla.
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Recomendó empezar el lavado de dientes, de derecha a izquierda, con movimientos de arriba hacia abajo. Se cuentan 10 segundos y se pasa a la parte de adelante y se hace lo mismo. Una vez se termina la parte externa se pasa a la interna, es decir la del paladar. “La limpieza no es horizontal, es de arriba hacia abajo”, dijo .
“Lo ideal del cepillado es que debería ser mínimamente 2 minutos y no nos olvidemos de la limpieza de la lengua porque de nada sirve que se cepillen los dientes si la lengua está con placa”, resaltó la profesional.
Esta limpieza también debe ser de “adentro hacia afuera con mucho cuidado para no lastimarse” y se recomienda hacer 3 veces al día, después de las comidas principales.